العناية بالأسنان والمحافظة على جمالها لاتتوقف على الغذاء الجيد والنظافة بالفرشاه

إن العناية الجيدة بالأسنان و اللثة مهمة جداً للأسباب التالية :
- تحتاج الأسنان القوية والسليمة لمضغ وهضم الطعام جيداً.
- يمكن الوقاية من تسوس الأسنان والتهاب اللثة عن طريق العناية الجيدة بالأسنان.
- قد تشكل الأسنان المسوسة مدخلاً لالتهابات خطيرة تؤثر على أعضاء أخرى من الجسم، وخاصة الدماغ.



كيف نحافظ على الأسنان واللثة بحالة سليمة :
1- تجنب الحلويات: إن تناول الحلويات بكثرة ( كأقراص الحلوى، السكر، والملبس، والقهوة والشاي مع سكر والكولا والمشروبات الأخرى) يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة. إذا أردت الحفاظ على أسنان أولادك لا تعودهم أكل الحلويات وشرب المشروبات الحلوة.

2- استعمل فرشاة الأسنان جيداً كل يوم: واستعملها فوراً بعد أكل الحلويات. ابدأ بتنظيف أسنان أولادك بالفرشاة فور نمو أسنان الحليب. علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم بأنفسهم وأحرص على أن يقوموا بالعمل بطريقة صحيحة.

3- زيادة مادة الفلورايد: إن زيادة مادة الفلورايد إلى ماء الشرب أو وضعها مباشرة على الأسنان يمنع التسوس. وتنصح بعض البرامج الصحية بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو مرتين سنوياً. تأكد من أن ينال أولادك هذه الوقاية إن سنحت لهم الفرصة.
تحذير: قد تؤدي مادة الفلورايد إلى التسمم إذا استعملت بكمية كبيرة . استعملها بحرص و ضعها خارج متناول الأطفال.

4- لا ترضع كبار الأطفال بزجاجة الحليب: إن الامتصاص المستمر لزجاجة الحليب يغطي أسنان الأطفال بسائل حلو مما يشجع على تسوس الأسنان المبكر. (من الفضل عدم الإرضاع بالزجاجة أبداً).

عدم توفر فرشاة الأسنان :
- استعمل هود شجرة المسواك، روس أحد الجوانب لتنظيف بين الأسنان، امضغ الجنب الآخر واستعمله كفرشاة.
- أو أربط قطعة منشفة خشنة حول جانب من العود واستعملها كفرشاة أسنان.

عدم توفر معجون أسنان :
يمكنك وضع مسحوق بدلاً من معجون الأسنان عن طريق خلط الملح مع الكربونات بكميات متساوية. ولجعل هذا الخليط متماسكاً بلل الفرشاة قبل وضعها في المسحوق. إن مزيج الملح والكربونات فعال كالمعجون الخاص بتنظيف الأسنان. وفي حال عدم توفر الكربونات، يمكنك استعمال ملح عادي فقط.

تجوف السن - التسوس:
إمتنع عن أكل الحلويات وإستعمل فرشاة الأسنان جيدا ًبعد كل وجبة طعام و ذلك لحماية السن من الألم أو لمنع حدوث إلتهاب. إذهب إلى طبيب الأسنان في أقرب فرصة سانحة، ليستطيع تنظيف السن وحشوه كي يبقى سليماً لسنوات طويلة.